INFOCIMAHI
Ternyata Ini yang Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Berpuasa
INFOCIMAHI-Puasa tidak hanya memiliki nilai spiritual, tetapi juga manfaat kesehatan yang luar biasa. Salah satunya adalah kemampuan puasa untuk mengatasi masalah penuaan dan peradangan pada tubuh.
Setiap makanan yang kita konsumsi mengandung glukosa sebagai sumber energi utama. Namun, glukosa juga memberi makan sel-sel tua yang seharusnya sudah mati. Sel-sel ini dapat mengeluarkan zat beracun yang merusak sel sehat lainnya, mempercepat penuaan, dan meningkatkan risiko penyakit serius seperti kanker dan demensia.
Saat berpuasa, tubuh beralih dari glukosa ke cadangan lemak sebagai energi, menghasilkan keton yang lebih sehat bagi tubuh dan otak. Selain itu, puasa memberi tubuh kesempatan untuk memperbaiki sel dan jaringan yang rusak, sehingga membantu menjaga tubuh tetap segar dan awet muda.
Dengan berbagai manfaat yang terbukti, puasa bisa meningkatkan kualitas hidup dan menjaga kesehatan tubuh.
